Das Herzrasen schnell beenden.
…Nichts ahnend sitzen Sie auf einer Bank, der Tag ist gut gelaufen, Sie haben sich noch verabredet und freuen sich schon den ganzen Tag darauf.

Plötzlich wird es Ihnen flau im Bauch, das Herz holpert kurz und da ist es wieder… Das Herz rast ohne Ankündigung einfach los. Ihnen wird ganz heiß, der Schweiß fließt…Hoffentlich sieht es keiner!

Hier helfen oft kleine Tricks, schnell und für andere nicht sichtbar das Herz wieder „zu beruhigen“.

Der Vagus, das ist der Anteil des vegetativen (unbewussten Nervensystems), der für das Abbremsen der Herzerregungen verantwortlich kann von Ihnen selbst stark stimuliert werden. Das verlangsamt ganz kurzzeitig den Pulsschlag so intensiv, dass das Herzrasen stoppt.
Sollten die Anfälle häufiger kommen, ist es erforderlich den Hausarzt zu informieren. Wenn einfache Maßnahmen nicht ausreichen wird er sicher einen Kardiologen hinzuziehen, der sich auf dem Gebiet von Rhythmusstörungen sehr gut auskennt. Dieser wird Ihnen ganz genau erklären, was in Ihrem speziellen Fall sinnvoll ist.

Valsalva-Versuch (Pressdruck-Versuch)

Sie atmen tief ein und halten sich dann die Nase zu. Atmen Sie nun gegen die zugehaltene Nase und den geschlossenen Mund aus.
Pressen Sie einige Sekunden! Sie können sitzen oder liegen. Wenn Sie sich nach vorn beugen oder die Beine anwinkeln verstärken Sie die Wirkung noch. Frauen kennen das auch von den Wehen. Pressen Sie einfach so wie zum Stuhlgang.

Trinken

Trinken sie möglichst schnell kaltes, kohlensäurehaltiges Wasser. Das Aufstoßen danach ist erwünscht und beendet oft den Anfall.

Eis

Legen Sie sich etwas Eis aus dem Gefrierschrank oder einen kalten Waschlappen auf Stirn und/ oder Brust. Waschen Sie sich das Gesicht und die Hände eiskalt. Schlucken oder lutschen Sie einen Eiswürfel.

Karotissinusmassage

Tasten Sie mit Mittel- und Zeigefinger den Puls der Halsschlagader im linken Kieferwinkel. Massieren Sie diesen Bereich leicht. Bitte legen Sie sich dazu hin, da es sein kann, dass der Blutdruck kurzzeitig stärker abfällt und es Ihnen schwindlig wird. Massieren Sie immer nur eine Seite! Sollten Verkalkungen im Bereich der Halsschlagader vorhanden sein, kann es sein, dass sich kleine „Plaques“ lösen und Arterien verstopfen. Wenn Sie schon etwas älter sind, fragen Sie deshalb vorsichtshalber Ihren Arzt.

Medikamente

Sollten alle Versuche, die Tachykardie so zu beenden, nicht von Erfolg gekrönt sein, werden Sie einen Arzt hinzuziehen müssen. Den Gang in die Notaufnahme schaffen Sie wahrscheinlich bei harmlosem Herzrasen noch selbst, ansonsten rufen Sie bitte einen Notarzt. Die Ärzte werden Ihnen unter laufender EKG-Kontrolle Medikamente verabreichen.
Hier eine wichtige Anmerkung: Bitte lassen Sie unbedingt einen EKG-Ausdruck Ihrer Rhythmusstörung anfertigen und nehmen Sie eine Kopie mit zu Ihrem Kardiologen. So haben Sie das Problem ein für alle Mal auf „Papier gebannt“ und ermöglichen eine sehr schnelle weitere Therapie.

Vielleicht haben Sie auch von Ihrem Kardiologen die „pill in the pocket“ Therapie erklärt bekommen. Dann nehmen Sie eine Tablette Propafenon oder Flecainid) ein und setzen oder legen sich am besten hin. Gut ist es, immer jemanden dabei zu haben. Es ist günstig, die allererste Tablette im Beisein eines Arztes in der Praxis oder im Krankenhaus einzunehmen. Ist die Rhythmusstörung jetzt beendet, werden Sie sich sicher wieder wohl fühlen.

Ausführliche Informationen

…finden Sie in dem von Dr. Petra Schirdewahn speziell für Patienten geschriebenen Buch „Herz aus dem Takt“